계속되는 답답한 속 때문에 받으라는 검사 다 받아보아도 아무런 원인 질환이 발견되지 않아 답답하기만 한데요, 이런 경우 기능성 소화불량(FD)이 사유가 될 수도 있습니다.
속이 불편할 때 바로 생각나는 소화불량으로 속이 안좋다고 호소하는 것은 실상은 기능성소화불량을 뜻하는 경우가 대다수이고, 성인 10명중 1명의 비율로 흔하게 접하게 되는 질환입니다.
소화와 흡수
식사를 하게되면 우리의 인체는 소화시키고 흡수시키는 일을 시작합니다.
입을지난 음식물이 위와 십이지장으로 가면 소화효소 작용을 통해 음식물에 있는 영양소가 흡수하기 쉬운 작은단위로 바꾸어지는데 이 과정을 일컬어 소화라 합니다.
이같은 소화과정을 지난뒤 잘게 잘게 부수어진 3대 영양소와 같은 영양물질의 대부분은 거의 소장에서 최종적인 소화가 일어나고, 소장에서 내려온 찌꺼기들의 물과 염분을 대장에서 흡수합니다.
이 질환을 제대로 발견하기 위해서는 위와 같은 소화의 과정을 흐름에 따라 정리하여 알아두면 좋습니다.
기능성소화불량(K30, KCD7)이란
일반적으로 겪게 되는 소화불량은 다양한 위장 증상을 말하는것으로, 한가지 원인으로 유발된 것이 아닌 복합적인 질환을 말하는 것인데, 뚜렷하게 확인이 되는 기질적인 질환과 반면 원인이 뚜렷하지 않은 기능성 질환으로 볼 수 있습니다.
기능성 소화불량이란 로마 기준에 의해 1년동안 최소 12주 이상 상복부의 불쾌감, 통증등의 증상이 있고, 내시경 검사 및 XR 소견에서 원인을 야기할만한 특별한 질병이 나타나지 않는 기능성 질환입니다.
한의학의 이론에서는 비만(痞滿), 조잡(嘈囃) 등의 분류로 판단합니다.
기능성소화불량임을 짐작할수 있는 대표적인 증상으로는 식후 지나친 포만감, 지나치게 빨리 위가 가득 찬 느낌, 상복부 이물감, 상복부의 속쓰림, 구역감, 오심(메스꺼움), 위산 역류, 잦은 체 기, 체했을 때 구토를 해야 시원함을 느끼는 등의 소화기계 증상이 한 개 또는 동시에 나타나기도 합니다.
대부분의 경우에는 증상이 상복부에 국한되어 나타나며, 한 편, 하복부에 집중되어 있는 증상은 기타 다른 질환의 증상일 경우가 많습니다.
기능성소화불량의 원인
많은분들이 앓고있는 기능성소화불량은 상당히 반복적이며 만성적인 형태인데, 한가지 기전만으로는 설명되지 않는 여러가지 원인이 복합되어 나타난 경우라 말할 수 있겠습니다.
타고난 선천적 요인, 평상시의 식습관, 불안장애나 우울증, 위 운동장애, 내장이 지나치게 예민함, 세균층의 변화 등의 다양한 원인이 복합적으로 얽혀 작용합니다.
이것 중 대표적인 것은 아래와 같습니다.
☆ 위 팽창 내장 과감각을 보일 경우.
☆ 과민성대장증후군을 원인으로 하여 소화관의 운동과 분비에 문제가 있는 경우.
☆ 헬리코박터 파일로리균의 감염으로 균이 양성반응으로 나온 경우.
☆ 일상적으로 우울한 증상, 불안증, 심리적 요인들이 빈번한 경우.
기능성(신경성) 소화불량은 삶의 평온함을 깨뜨리는 주요 원인으로 그간의 역학조사로 유추하여볼 때 많게는 30%, 적게는 10% 정도로 보고되고, 한국지역사회 연구결과에서는 우리나라의 경우 유병률이 약7.7%라고 보여준 많이 발생하는 질환입니다.
기능성소화불량의 식이요법은?
기능성소화불량을 예방하기 위해서 식이요법의 원칙은 비단 몸에 좋고 나쁘다는 음식이 아니라 타인은 유익함이 있다해도 나는 그렇지 않을 수 있습니다.
개인의 경험과 주관적인 느낌상 속이 편하지 않다면 줄이는 것이 좋으며, 도움이 된다는 음식이라도 내게 불편했다면 먹어서 탈 나는것보다 먹지 않는것이 좋습니다.
▶ 담배는 자율신경에 안 좋으므로 금연해야 하고, 너무 매운 음식은 위염과 소화성궤양까지 유발가능 하므로 피합니다.
▶ 위산 분비를 촉진하여 위에 자극을 주는 탄산가스나 카페인이 포함된 음료수는 줄이는 것이 좋습니다.
▶ 지방이 과도한 음식은 소화속도가 느려지면서 더부룩하고 복통을 유발시킬 수 있습니다.
기능성소화불량의 한의학적 개선방법!!
발생되는 증상에 따라 병인 병기를 파악하여 약침, 한약, 뜸과 같은 한의학적 기법이 시행됩니다.
한의학의 변증으로는 어혈정체(瘀血停滯), 심비양허(心脾兩虛) 등으로 구분되며 개인별 증상과 체질에 따라서 종합적으로 개선합니다.
성안동 더비채한의원
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